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如何提高孩子免疫力？

近期

各類細(xì)菌病毒肆虐

醫(yī)院兒科人滿為患

很多家長(zhǎng)苦不堪言

孩子總是感冒發(fā)燒這可怎么辦呢

這些問(wèn)題也同樣牽絆著郴州市中醫(yī)醫(yī)院兒科醫(yī)護(hù)人員的心。

孩子反復(fù)生病，多以呼吸道感染癥狀多見(jiàn)，如咳嗽、流涕、發(fā)燒，咽痛，伴隨頭痛頭暈、全身酸痛、食欲不振、大便不調(diào)等不適，這種反復(fù)多因抵抗力下降導(dǎo)致，中醫(yī)認(rèn)為小兒肺氣不足、衛(wèi)外不固，脾失運(yùn)化、四肢不充，才會(huì)容易出現(xiàn)邪氣入體的外感癥狀。

那怎樣才能夠提高抵抗力，使肺脾二氣充盛呢？

01小兒推拿

小兒推拿是通過(guò)推拿手法刺激皮膚穴位而達(dá)到調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用。建議使用的推拿手法：補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)脾經(jīng)200次、補(bǔ)腎經(jīng)200、揉涌泉200次、摩腹5分鐘、揉足三里100次、揉肺腧脾俞100次、捏脊5-8遍。小兒推拿可在疾病期間根據(jù)患兒情況選擇進(jìn)行推拿施治。

小兒捏脊

02中藥調(diào)理

中藥主要以健脾補(bǔ)肺為主，可選擇玉屏風(fēng)散、四君子湯、龍母壯骨顆粒等中成藥；也可以黃芪、黨參等藥材制作成藥膳，如黃芪燉雞、黨參排骨湯等，但建議在咨詢專業(yè)的兒科醫(yī)生后進(jìn)行。中藥調(diào)理適用于疾病的緩解期。

03穴位貼敷

中藥穴位貼敷。穴位貼敷具有簡(jiǎn)單易學(xué)、方便使用的特點(diǎn)，因此極適用于兒童。在穴位選擇上以肺腧、脾俞、腎俞為主、同時(shí)配以關(guān)元、神闕等，藥物以健脾補(bǔ)肺、益氣溫陽(yáng)為主，如黨參、白術(shù)、丁香、高良姜等。穴位貼敷適用于疾病緩解期和調(diào)理期。

最后，建議各位家長(zhǎng)注意，孩子生病及病后調(diào)養(yǎng)期間，飲食清淡、易消化，避免著涼。

賦以中華育兒歌

若要小兒安

三分饑與寒

一把蔬菜一把豆

一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉

魚生火，肉生痰

蘿卜白菜保平安

少喝飲料多喝水

煎炸熏烤傷脾胃

缺鋅缺鐵兒常見(jiàn)

調(diào)理脾胃是優(yōu)先